Ciao, la premessa del momento sarà più breve del solito; anche in questo caso vi porterò piccoli sprazzi dalla mia vita che mi hanno fortemente spinto nel raccontare la mia corsa ad ostacoli col giudizio.
Nella vita quotidiana, fin da piccoli, veniamo accompagnati nella crescita da numerose figure che per darci insegnamenti giudicano le nostre azioni dandoci i primi punteggi della nostra vita. Se non si fosse intuito, sto parlando dell’ambiente scolastico: si partiva già dalle elementari con quei “male” ,”benino”, “bene”, “discreto”, dovrei citarvi per completezza anche “ottimo” ma per me è sempre stato una leggenda metropolitana. Non voglio recriminare agli insegnanti di essere troppo severi, perché non voglio essere io a battere il martelletto per condannare qualcuno in questo spazio e anche perché non mi compete.
Vorrei solo ricordarvi di quando vi squadravate con il vostro compagno di banco e confrontavate i voti, e già da così piccoli si faceva strada il pensiero che quello che avevate fatto non era bastato. Ed iniziava il periodo delle gare; il tentare di superare non solo sé stessi, ma anche i propri compagni, i tuoi cugini che portavano sempre più soddisfazioni di te in famiglia. La stessa famiglia che ti incoraggerà a fare di più e che ti spingerà a correre più veloce per arrivare anche tu al massimo. Quando poi ai primi colloqui ai tuoi genitori vieni etichettata come la ragazzina “intelligente ma non si applica” davanti a te appare un bivio: arrendersi alla scritta “non abbastanza” e continuare a cucirsela addosso per qualsiasi attività o lottare a vita per dimostrare a sé stessi e agli altri che quella scritta non è indelebile.
Non sempre nel nostro cammino si incontrano persone che ci incoraggiano nel proseguire o anche solo nel diffidare delle etichette che ci vengono affibbiate. E questo non accade solo nelle scuole ma anche al ritorno a casa ci tocca batterci per il ruolo di figlia modello e se perdevi questa gara con tuo fratello eccoti aggiunta anche la carta di “pecora nera” della famiglia (nel tuo gregge avevi tanti componenti essere vista come ribelle, come disordinata, disobbediente, incapace e meno intelligente).
Da piccoli sentirsi caricati di questi appellativi può spingere ad arrendersi o ad iniziare a credere a quei giudizi. Anche perchè l’autostima è diversa da persona a persona, se si ha una bassa autostima spesso è anche a causa di quei commenti che ti ronzano nella mente.
A volte basterebbe invece di puntare il dito, come nei quiz televisivi, spostare lo sguardo per rendersi conto che affrontare la pressione è una sfida che richiama l’attenzione di ogni essere umano(anche sul lavoro o nello sport ci si ritrova a fare i conti con superiori che in maniera poco professionale, a volte abissano le persone anche solo per sfogarsi, creando così un ambiente per niente sano).
Spesso capita che una persona che si trova in un ambiente in cui si sente costantemente sotto pressione, incassi il colpo finendo in uno stato di forte stress che potrebbe trasformarsi in uno stato di “overthinking”.
Una condizione che si può manifestare portando alla persona un sovraffollamento di pensieri, vincolanti, che bloccano a livello anche fisico; causando anche stati di forte ansia e attacchi di panico; spesso la soluzione sarebbe fermarsi ed ascoltare il bisogno di riposo e tranquillità che ci sta chiedendo il nostro stesso corpo. E soprattutto rendersi conto che per essere produttivi al massimo, abbiamo bisogno anche di un po’ di tempo per noi stessi per ricarburarci, anche se spesso nella caos della vita quotidiana e tra mille responsabilità non è facile accorgersene.
E poi si può davvero vincere sul giudizio? Vi stupirò; non credo che la tattica migliore sia lasciar che le parole vi scivolino di dosso, perché sarebbe come buttare un fardello di indifferenziato senza discernere sulla differenza tra i vari pensieri da gettare.
Non tutte le accuse che ci vengono fatte hanno lo scopo di metterci KO e non sempre è facile distinguerle, se un parere viene dato da persone che hanno in passato riconosciuto il nostro valore, potrebbe essere più facile riconoscere che forse ciò che ci viene detto potrebbe essere per noi uno spunto di riflessione.
Inoltre un essenziale punto di partenza potrebbe essere riconoscere che non siamo i soli ed ognuno nella vita, in momenti differenti, è soggetto a momenti in cui si trova sotto pressione o in cui è oggetto di critiche. Soprattutto saper capire che lo stress per quanto sia difficile da attraversare non potrà mai essere la fine perché fidatevi riuscirete a trovare la chiave per rialzarvi.
E proprio per essere sincera con voi; vi lascio un pezzo scritto proprio in un momento in cui l’ansia si era impossessata di me.
Brividi
Brividi percorrono la mia schiena
come le ripide discese che mi conducevano
all’incrocio, il nostro punto di incontro.
Mi riportavano a tutte le cadute già
rimarginate e mi costringevano a stringere i pugni.
Brividi, inconsapevoli, eppure tanto molesti
da rimuginare di continuo sul da farsi.
Brividi, docili spinte
che galleggiano nel mio mare di dubbi.
Brividi, continui tremori
che richiedo per sentire nuove pulsioni.
Brividi, non so se ghiaccio o fuoco
ma più non posso fermare questo tormento.
E ora ferma non posso più stare.
Non posso più ignorare quel grido,
mi spinge ad andare oltre
ai miei concetti e alla becera morale
e a quella finta tranquillità solo per compiacere.
Vi lascio un consiglio : a volte è difficile trovare del tempo per ascoltarsi, anche il solo respirare in quei casi sembra complicato ma ne abbiamo bisogno, non abbiate paura di trovare il vostro tempo per respirare e per staccare la spina dalla quotidianità facendo attività che vi rilassano. E ricordate come dice Nesli “Non è finita finché non è finita” .
A presto da un grillo che ha già parlato troppo
